Dari Istilah Tall, Grande, Dan Venti Di Starbucks "Mari Pahami Dahulu Biar Kita Tahu Istilah Itu, Juga Sebelum Kebingungan"
Flu adalah infeksi saluran pernapasan atas yang umumnya disebabkan oleh virus. Gejalanya meliputi hidung tersumbat atau berair, bersin, sakit tenggorokan, batuk ringan, dan badan terasa tidak enak. Di masyarakat Indonesia, minyak kayu putih sering digunakan sebagai obat tradisional untuk menghangatkan tubuh dan meredakan masuk angin atau flu. Muncul pertanyaan dari hal yang tidak di duga bahwa apakah aman dan efektif minum air putih yang dicampur minyak kayu putih untuk meredakan flu?!!
Apa Itu Minyak Kayu Putih?
Minyak kayu putih (cajuput oil) diekstrak dari daun pohon kayu putih dan mengandung zat aktif utama bernama cineole (eucalyptol). Zat ini memiliki sifat seperti :
Memberi sensasi hangat,
Membantu melegakan pernapasan bila dihirup,
Bersifat antiseptik ringan,
Karena itu minyak kayu putih sering digunakan secara luar (dioles, dihirup aromanya, atau diteteskan ke air panas untuk uap).
Apakah Aman Diminum?
bila ada yang bilang tidak anjurkan maka minyak kayu putih bukan untuk diminum, meskipun hanya dicampur air putih. Alasan utamanya biar kita tahu seperti apa :
Minyak kayu putih adalah minyak esensial pekat,
Jika diminum, dapat mengiritasi lambung, kerongkongan, dan mulut,
Risiko keracunan,
Konsumsi minyak kayu putih bisa menyebabkan seperti :
Mual dan muntah.
Nyeri perut.
Pusing.
Pada dosis tinggi.
Gangguan saraf dan pernapasan.
Tidak ada bukti ilmiah bahwa diminum bisa menyembuhkan flu
Manfaat minyak kayu putih untuk flu lebih terbukti saat dihirup aromanya, bukan ditelan.
Apakah Bisa Meredakan Flu Jika Diminum?
Tidak terbukti efektif dan justru berisiko,
Flu disebabkan oleh virus, dan minyak kayu putih tidak membunuh virus flu di dalam tubuh jika diminum. Efek hangat yang dirasakan sering hanya sugesti atau efek sementara, bukan penyembuhan.
Cara Aman Menggunakan Minyak Kayu Putih untuk Flu
jika ingin memanfaatkan minyak kayu putih, gunakan dengan cara berikut :
Dioleskan ke dada, leher, atau punggung
Membantu memberikan rasa hangat dan nyaman.
Dihirup sebagai uap
Teteskan 2 sampai 3 tetes ke air panas, hirup uapnya untuk melegakan hidung tersumbat.
Aromaterapi
Aromanya bisa membantu rasa lega dan relaks.
Cara Lebih Efektif Meredakan Flu
Untuk meredakan flu secara aman misalkan :
Banyak minum air putih hangat,
Istirahat cukup,
Konsumsi buah kaya vitamin C,
Gunakan obat flu sesuai aturan bila perlu,
Hirup uap air hangat (dengan atau tanpa minyak kayu putih).
Minum air putih campur minyak kayu putih tidak dianjurkan dan tidak terbukti meredakan flu. Bahkan, cara ini berpotensi membahayakan kesehatan karena minyak kayu putih dapat mengiritasi saluran pencernaan dan menyebabkan keracunan bila tertelan. Minyak kayu putih sebaiknya hanya digunakan secara luar atau dihirup, bukan diminum. Untuk flu, fokuslah pada istirahat, hidrasi yang cukup, dan perawatan yang aman.
Komentar
Posting Komentar